모발 관리를 위한 지름길
탈모 없는 건강한 모발을 가꾸고 싶다면 두피 관리에 집중해야 합니다. 오늘은 두피마사지와 괄사라는 테크닉에 대해 알아보고, 어떻게 하면 효과적으로 두피 건강을 챙길 수 있는지 배워볼게요.
혈액순환을 높이는 두피마사지
두피마사지는 손가락이나 마사지기를 이용해 두피를 자극하는 방법이에요. 혈액순환 개선, 노폐물 제거, 스트레스 해소 등의 효과가 있죠. 부드럽게 원을 그리듯 5-10분간 해주면 좋습니다.
림프순환을 도와주는 괄사
괄사는 특수 도구를 이용해 두피를 긁어내리는 테크닉인데요. 이로써 림프순환이 활발해지고 두피 탄력도 높아집니다. 10-15분간 전체적으로 시행하는 것이 효과적이에요.
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