구취와 충치가 고민이라면? 가글이 해결사가 될 수 있어요!
하지만 제대로 사용하지 않으면 구강 건조 등의 부작용이 생길 수 있죠. 가글의 효과와 바른 사용법을 알아볼까요?
가글의 기능별 종류
불소 가글은 치아 에나멜층을 강화하여 충치를 예방해주고, 알코올 가글은 구취 제거에 탁월해요. 항균 가글은 박테리아를 제거하여 잇몸 건강을 증진시켜 줍니다. 자신의 구강 상태에 맞는 제품을 고르는 것이 중요합니다. 😄
가글 사용을 위한 꿀팁 6가지
1. 10~15ml의 적정량을 입에 넣습니다.
2. 30초에서 1분간 골고루 입 안을 헹굽니다.
3. ‘아’ 소리를 내며 목구멍 깊숙이 스며들게 합니다.
4. 가글액은 뱉어내고 물로 헹구지 않습니다.
5. 사용 후 30분간 음식물 섭취를 피해야 합니다.
6. 하루 1~2회 사용하는 것이 적절합니다.
이렇게 사용하면 구취 제거, 충치 예방, 잇몸 건강 개선 효과를 누릴 수 있어요. 과도한 사용은 입 마름 증상을 유발할 수 있으니 주의해야겠죠? 보다 자세한 내용은 링크에서 확인하실 수 있습니다.